Yoga zur Entspannung
Beweglichkeit – Entspannung – zur Ruhe kommen In dem Kurs lernen die Teilnehmer zunächst die Grundlagen des Yoga kennen und anwenden. Die einzelnen Übungen sollen helfen sich selbst wahrzunehmen und ein Körpergefühl zu entwickeln. Jeder Kurs umfasst acht Doppelstunden zu je 45 Minuten. Kursgebühr: 80,00 € Leitung: Monika Telgheder Voranmeldung bei Monika Telgheder unter 02302 […]