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Yoga für Anfänger
15. Januar 2014 @ 19:00 – 20:30
Beweglichkeit – Entspannung – zur Ruhe kommen
In dem Kurs lernen die Teilnehmner zunächst die Grundlagen des Yoga kennen und anwenden.
Die einzelnen Übungen sollen helfen sich selbst wahrzunehmen und ein Körpergefühl zu entwickeln.
Jeder Kurs umfasst acht Doppelstunden zu je 45 Minuten, jeweils mittwochs von 19.00 Uhr- 20.30 Uhr
Kursleitung Monika Telgheder
Voranmeldung bei Monika Telgheder unter 61403